Recetas
Smoothie bowl de frutilla y plátano
Bowl espeso de frutillas y plátano congelados, con kiwi, semillas y coco.
- 10 minTiempo
- 2Porciones
- FácilDificultad
- Vegana
- Vegetariana
- Sin lácteos
- Sin gluten
- Rápida
Ingredientes
2 porciones
Para servir
Paso a paso
- 1
Deja la fruta congelada 5 minutos fuera del congelador.
- 2
Procesa los plátanos y las frutillas con la bebida de coco, bajando la mezcla con una espátula, hasta que quede espesa y lisa.
- 3
Reparte en dos bowls.
- 4
Decora con el kiwi, las frutillas frescas, las semillas y el coco, y come de inmediato.
Más desayunos
Avena nocturna de manzana y canela
Avena cremosa que reposa toda la noche, con manzana rallada, canela y nueces.
Huevos revueltos a la chilena
Huevos suaves con tomate y cebollín salteados, sobre pan integral tostado.
Tostada de palta con huevo pochado
Pan de masa madre tostado, palta con limón y un huevo pochado con merkén.
Panqueques de avena y plátano
Panqueques esponjosos de avena y plátano maduro con yogur y berries.